Nordic walking

To zajęcia cykliczne o charakterze rekreacyjnym i sportowym. Jest to promocja zdrowego stylu życia przy wykorzystaniu walorów przyrodniczych Warmii. Nordic walking poprawia sprawność, łączy w sobie cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, gdyż:

  • jest łatwy do nauczenia na poziomie podstawowym,
  • mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę i poziom sprawności fizycznej,
  • jest możliwy do uprawiania w warmińskich lasach przez cały rok,
  • zapobiega cukrzycy,
  • wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy,
  • obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL,
  • jest bezpieczną formą ćwiczeń w terenie

Realizujemy cykliczne spotkania z profesjonalnym instruktorem nordic walking. Treningi odbywają się co tydzień w Różnowie, gm.Dywity, a jeden trening na miesiąc odbywa się w innej miejscowości powiatu olsztyńskiego.

                                               Zapraszamy wszystkich chętnych

Projekt współfinansowany ze środków Powiatu Olsztyńskiego

 

  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking
  • Nordic walking